De gezamenlijke looptraining

Ook deze week stond er weer een gezamenlijke training op het programma. Direct na werktijd verzamelden we op de parkeerplaats bij Rhijnhouwen. Frits had ook dit keer weer een pittge training in gedachten, maar beloofde ons na afloop pannekoeken. Of dat het nu was, of iets anders... maar de lopers gingen er als een speer vandoor.

Hoewel de lucht grijs was bleef het gelukkig droog. Al snel kwamen we tot de ontdekking dat we allemaal te warm gekleed waren. Of kwam het doordat we zo vreselijk hard liepen...?

Rond zeven uur stopten we en of het zo getimed was, op dat moment begon het te regenen.

Inmiddels zaten wij te genieten van een welverdiende pannenkoek. Je merkt dat iedereen er inmiddels klaar voor is en uitkijkt naar de dingen die gaan komen. Tijdens het eten kwamen de verhalen los. De trainer gaf ons nog wat tips voor deze laatste zweare trainingsweek en adviseerde de lopers om daaarna toch echt rust te pakken. Het trainingsprogramma is hier ook op aangepast. Per slot van rekening moeten we straks goed uitgerust aan de tocht beginnen.

Rond negen uur vertrok iedereen huiswaarts om alvast de adviezen van de coach op te volgen!